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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Aktuelle News

06.07.2021

Zwickt

Mit Rückenschmerzen macht fast jeder in seinem Leben einmal Bekanntschaft, gerade jetzt in Zeiten des Home Office.
22.06.2021

Cheat Days

Macht kontrolliertes Schlemmen während einer Diät Sinn?
15.06.2021

Fitnesstraining für Jugendliche

Ganz im Gegensatz zu dem weit verbreiteten Mythos, dass Fitnesstraining für Jugendliche nicht geeignet sei...
08.06.2021

Hitzeanfällig?

Immer mehr Menschen vertragen die sommerliche Hitze schlecht, fühlen sich an heißen Tagen schlapp, müde und antriebslos, teilweise kommen sogar Schwindel...
01.06.2021

Morgenstund hat Gold im Mund

Wenn man sich morgens bereits positiv auf den Tag ausrichtet, erlebt man diesen auch mit mehr Motivation und Energie.
17.05.2021

Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack!

Eine kohlenhydratarme Ernährung ist nicht gut, wenn man ein paar Kilo abnehmen will, sondern gibt auch mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag.
13.05.2021

3 Tipps für einen flachen Bauch!

Zielgerichtet am Bauch abzunehmen ist gar nicht so leicht, aber mit unseren 3 Geheimtipps kommst du deinem Ziel garantiert ein Stückchen näher!
11.05.2021

Cholesterin – wichtig für den ganzen Körper!

Cholesterin ist ein wichtiger Zellbaustein und auch an der Produktion von Verdauungssubstanzen, wie etwa der Gallensäure (zuständig für Verdauung und Resorption von Fetten), diverser Hormone und von Vitamin D beteiligt.
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