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Spinning für Anfänger

Mittwoch , 17:30 - 18:30 Uhr
Raum: Kursraum 2
Kategorien: Cardiotraining
Trainer: Julia
Level: Anfänger und Fortgeschrittene

Spinningist ein hocheffektives Cardiotraining, das die Elemente des Radfahrens ins Studio bringt. Die leicht erlernbaren Bewegungsabläufe werden mit der Musik variiert und der Rhythmus gibt die Trittfrequenzen vor.

Spinning für Anfänger
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