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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Faszien

Montag , 19:10 - 20:10 Uhr
Raum: Kursraum 2
Kategorien: Ganzkörpertraining/Rücken stärken
Trainer: Bernd
Level: Anfänger und Fortgeschrittene

Der Kurs behandelt sowohl das Thema Bindegewebsregeneration, als auch Rumpfstabilisation, sowie Techniken und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur und Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung.

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